西班牙有許多公司和政府機(jī)構(gòu)把下午2點到4點半定為午休時間。大多商戶也會在這段時間休息,5點后才重新營業(yè)。不過,現(xiàn)代人生活節(jié)奏日益加快,也逐漸讓一些西班牙人放棄了午睡的習(xí)慣。于是近幾年,政府、公司和不少倡導(dǎo)健康的民間組織又開始不斷宣傳午睡的好處。來自西班牙北部城市桑坦德的一群午睡支持者成立了“西班牙國家午睡之友協(xié)會”,舉辦一年一度的全國午睡大賽。
西班牙人睡午覺也是有季節(jié)區(qū)分的,比如夏天就比冬天睡得要多。這與西班牙的氣候有關(guān),夏天西班牙大部分地區(qū)都非常炎熱,下午兩點是一天中氣溫最高的時候,在西班牙南部的一些城市,夏季午間戶外氣溫甚至高達(dá)40℃以上。因此,下午2~4點的時間段,這些城市基本上都是“空城”,所有人都在室內(nèi)午睡。
西班牙企業(yè)對員工午睡權(quán)的保障主要體現(xiàn)在午休時間的安排上,兩個小時到兩個半小時的時間完全能夠讓員工或在辦公室或回家睡個午覺了。一些企業(yè)為了便于員工午睡,還會在辦公室放置沙發(fā)或者折疊椅。
西班牙的許多酒店也會在夏天推出專用于午睡兩小時的鐘點房,一般收費在15~25歐元(1歐元約合人民幣8元),這種午睡房頗受歡迎。現(xiàn)在,睡個午覺能夠保證下午工作效率的說法正逐漸被越來越多的人接受,一些國際大企業(yè)在西班牙的分公司也入鄉(xiāng)隨俗,向員工推薦這一生活習(xí)慣。
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