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    關(guān)注英國(guó)移民關(guān)注英國(guó)新聞：隨著“低頭族”越來(lái)越多，走路玩手機(jī)、坐車玩手機(jī)、睡覺(jué)前也要玩手機(jī)……英國(guó)研究人員警告說(shuō)，長(zhǎng)期玩手機(jī)或令人減壽。

姿勢(shì)影響健康

英國(guó)聯(lián)合脊椎療法矯正協(xié)會(huì)(UCA)說(shuō)，人在發(fā)短信、寫(xiě)郵件、上網(wǎng)或打遊戲時(shí)，通常呈頭部下垂、肩膀前聳、彎腰駝背的姿勢(shì)。UCA成員埃絲特爾·佐納說(shuō)：“我們把這種姿勢(shì)稱爲(wèi)前傾姿勢(shì)。”

她說(shuō)，前傾姿勢(shì)會(huì)束縛肌肉運(yùn)動(dòng)，讓人很難充分呼吸。與此同時(shí)，它還會(huì)壓迫肋骨，從而影響心髒和肺部的工作效率。另外，長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)還可能引發(fā)“脊柱過(guò)度後凸”問(wèn)題。

醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，脊柱過(guò)度後凸會(huì)造成呼吸問(wèn)題，讓人在步入老年後更容易患心血管疾病，從而增加早死風(fēng)險(xiǎn)。

先前有研究顯示，有輕微脊柱過(guò)度後凸問(wèn)題的老年人死亡率是正常老人的1.44倍，它帶來(lái)的影響堪比肥胖。

 

 

年輕人要注意

研究指出，年輕人是受不良姿勢(shì)影響最大的群體。不過(guò)，整天玩手機(jī)對(duì)他們而言不會(huì)産生立竿見(jiàn)影的影響，因此人們對(duì)此不以爲(wèi)然。但步入老年後，不良姿勢(shì)所帶來(lái)的變化會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至讓人的壽命縮短數(shù)年。

英國(guó)《每日郵報(bào)》26日引述佐納的話報(bào)道，不良姿勢(shì)對(duì)健康的危害比醫(yī)學(xué)專家先前認(rèn)爲(wèi)的要大得多。

她說(shuō)：“不良姿勢(shì)會(huì)改變背部曲線，令越來(lái)越多的人出現(xiàn)頸部和背部問(wèn)題。由于年輕人耗費(fèi)大量時(shí)間使用手機(jī)或坐在電腦前，他們頸、背部出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)間也越來(lái)越早。”

UCA建議人們尋求專業(yè)人士的幫助，及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，以免對(duì)健康造成損害。

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